v.7: Självkänsla

🦋 Vad har en fjäril, en kokong och du gemensamt?

En man såg en gång en fjäril kämpa för att ta sig ut ur sin kokong. I sin iver att hjälpa klippte han upp kokongen, vilket gjorde fjärilens väg ut enkel. Men det var ett misstag. Fjärilens vingar blev små, kroppen tung, och den kunde aldrig lyfta. Det mannen inte visste var att kampen genom den trånga öppningen var nödvändig för att stärka vingarna och förbereda fjärilen för skyarna.

Och här ligger kärnan: Livet är din kokong. De stunder när det känns som att allt pressar mot dig är också de stunder när din självkänsla byggs, när du växer och förbereder dig för att flyga högre än tidigare.

💥 SAJ välkomnar en ny färgstark fjäril!

Vi är stolta att lansera Föreläsarna.com, Sveriges nya plattform för inspiration och insikter. Här samlas blogginlägg, berättelser och tankar från landets skarpaste föreläsare – en plats där kunskap möter livets verkliga frågor.

🎤 Veckans höjdpunkter:

• Emil Grabow delar en stark och personlig resa i sitt inlägg: "Från livshotande diagnos till livsavgörande insikter".
• Ulf Bengtsson bjuder in oss till sin ungdoms Arvika, där han byggde sin självkänsla sten för sten.
• Lama Chimey reflekterar över Buddha Taras visdom och de 8 rädslor som håller oss tillbaka – och hur du kan använda dem för att stärka ditt ledarskap.

Missade du förra veckans brev om psykologi? Lugn, vi sparade det åt dig. Klicka här för att läsa det.

Redo att lyfta? Besök Föreläsarna.com och ta del av berättelserna som ger dig nya perspektiv och styrkan att möta dina egna kokonger.

Från livshotande diagnos till livsavgörande insikter

Vi är stolta att presentera vår nya plattform, Föreläsarna.com! Här kan du läsa det senaste från Sveriges mest engagerande föreläsare och vi inleder med ett kraftfullt inlägg av Emil Grabow!

En pojke från Arvika bygger självkänsla

Uffe Bengtsson växte upp i lilla Arvika där han tidigt lärde sig att stå upp för sig själv – både på gatorna och i sporthallen. Hans historia sträcker sig från spektakulära styrkeuppvisningar till rollen som pionjär inom bodybuilding och handlar om mycket mer än fysisk styrka. Den här veckan delar han med sig av ett utdrag ur sin självbiografi "No One Cries for You". 

I texten får vi följa en ung Ulf Bengtsson som drömmer stort. Det är en berättelse om att våga följa sina ideal, bemöta svårigheter med beslutsamhet och finna den inre styrka som bär oss genom livets prövningar.

"En dag kom en osannolikt stor man på besök till Arvika. Han var två meter lång och hette Torkel. För att puffa för en styrkeuppvisning han skulle ha i sporthallen besökte han Arvika Tidning. Med sina imponerande 160 kilo travade han in på chefredaktörens rum, rev sönder dennes telefonkatalog, slet sönder en stol och mumsade helt sonika i sig en kaffekopp som stod på skrivbordet! Han fick sin PR. Dagen därpå upptogs halva första sidan på tidningen av nyheten om den galne mannen som trängt sig in på redaktörens rum.

Store Torkel hade hört talas om femtonåringen som vunnit SM i tyngdlyftning, vilket ledde till att jag blev engagerad i turnén och fick åka runt med "världens starkaste man".

De 8 stora rädslorna

I veckans artikel på Föreläsarna.com beskriver Lama Chimey, buddhistisk präst och föreläsare, de 8 stora rädslorna som underminerar ledarskap – och hur du bygger en självkänsla som håller även i de tuffaste stunderna.

Så här inleder Lama Chimey:

"Ett starkt och framgångsrikt ledarskap börjar inifrån. Du som ledare behöver beslutsamhet, klarhet och motståndskraft – men också en välutvecklad självkänsla. Utan en stabil inre grund kan ditt ledarskap påverkas av rädslor, osäkerhet och yttre tryck.

Buddha Tara, en symbol för inre styrka och medkänsla, visar hur du kan utveckla en hållbar självkänsla som gör dig trygg, handlingskraftig och autentisk i din roll. Genom att förstå och hantera de rädslor som ofta underminerar ledarskap kan du skapa en företagskultur där både du och dina medarbetare växer.

Här är de åtta stora rädslorna, förknippade med Buddha Tara, anpassade till organisatoriskt ledarskap, och hur hennes visdom kan stärka din förmåga att leda:

🌿Rädsla för stolthet och arrogans: Du riskerar att fastna i en stagnerad bild av dig själv som inte ifrågasätts, vilket kan skapa distans och brist på förtroende i organisationen. Äkta självkänsla innebär att vara trygg nog att lyssna, lära och erkänna misstag. Buddha Tara påminner dig om att ledarskap byggs genom ödmjukhet och autenticitet, inte genom prestige.

🌿Rädsla för fiender och konkurrens: I en snabbt föränderlig affärsvärld kan hot komma från konkurrenter, marknadsförändringar och digitala risker. Men ofta är din största fiende din egen osäkerhet och rädsla för att tappa kontroll. En ledare med inre stabilitet fokuserar på möjligheter snarare än hot och fattar strategiska beslut utifrån insikt snarare än rädsla.

🌿Rädsla för brist och otillräcklighet: Oavsett hur framgångsrik din organisation är, kan rädslan för att förlora resurser, kompetens eller marknadsandelar skapa stress och...

Här får du en förhandstitt på vad som väntar de kommande veckorna, så att du kan planera och dra nytta av det som är mest relevant för dig:

• v.8 Kroppen
• v.9 Jämställdhet
• v.10 CSR

Se hela årets ämnen här!

Se alla föreläsare här

Psst!
Du vet väl att du stödjer hela Sverige när du bokar föreläsare, experter och underhållare med SAJ?

Läs mer om SAJ-fonden här!